ダイエット 【マンジャロと鉄剤・サプリの併用は大丈夫？】オンライン診療でもよく聞かれる疑問を丁寧に解説
マンジャロ（チルゼパチド）を使用している方から、最近増えている質問があります。それが 「鉄剤や各種サプリメントと併用してもいいのか？」 というテーマです。特に、健康管理のために鉄分をはじめとした栄養サプリを取り入れている方は多く、マンジャロ...
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リンパマッサージ 【もみほぐし×リンパマッサージの相乗効果】疲れを根本から癒す究極の組み合わせとは？
疲れが取れにくい、むくみやすい、身体がガチガチに固まっている――。そんな悩みを抱えた人に人気なのが「もみほぐし」と「リンパマッサージ」。どちらもリラクゼーションとして定番ですが、実はこの2つを組み合わせることで“相乗効果”が期待できると言わ...
リハビリ 怪我したときには冷やすの？温めるの？ ― 科学的根拠から考える最適な対処法
スポーツ中の捻挫、転倒による打撲、筋トレ後の痛み…。私たちの生活の中で「怪我」は突然起こります。その際、よく議論になるのが「冷やすべきか、温めるべきか」という問題です。両者はどちらも痛みを和らげる手段として知られていますが、使うべき場面を間...
ヘルスケア 【ピラティスとヨガの違いをわかりやすく解説】自分に合うのはどっち？
「ピラティスとヨガって何が違うの？」この疑問を持つ人はとても多いものです。どちらもマットを使ったエクササイズで、呼吸法や姿勢を意識して行う点は共通しています。しかし、実は目的・歴史・体へのアプローチ方法は大きく異なります。この記事では、ピラ...
ダイエット 【マンジャロの安全な捨て方】誤飲・環境リスクを避ける正しい処理方法
■ マンジャロの特徴と「捨て方」が話題になる理由マンジャロはペン型注射製剤で、使用後の器具には針薬剤残量が含まれている場合があります。注射器と同様、 一般ごみとしての廃棄は推奨されていません。医療用廃棄物に分類される可能性があり、自治体によ...
リンパマッサージ 【リンパマッサージの効果とは？】正しい理解で日々のケアに活かすために
「リンパマッサージ」という言葉は、美容サイトやSNSで見ない日はないほど定番になりました。「リンパマッサージ 効果」というキーワードで検索する方も多く、むくみや疲れを感じやすい世代を中心に、自宅ケアとして取り入れる方が増えています。しかし一...
アンチエイジング 【プラセンタでアンチエイジングを考える】美容成分として注目される理由とその効果とは？
近年、「アンチエイジング」という言葉は美容業界だけでなく、日常生活の中でもよく聞かれるキーワードになりました。その中で、長い歴史を持ちながら現代でも注目され続けている成分が プラセンタ です。美容クリニックやサロンでも幅広く取り扱われ、外来...
ダイエット 【サノレックスを安く利用したい方へ】オンライン診療で無理なく続ける方法と注意点
サノレックス（一般名：マジンドール）は、国内で唯一承認されている食欲抑制剤として知られています。「サノレックス 安い」「サノレックス 痩せる」といったワードで検索する方が増えている一方、情報の中には誤解を招く内容も多く、医療用医薬品の扱いと...
動注治療 【動注治療の“効果”とは？】関節痛や慢性痛で注目される治療法を分かりやすく解説
関節痛・慢性痛の新しい選択肢として近年注目されている 「動注治療（動脈注射療法）」。名前は聞いたことがあるものの、「どんな効果が期待できるのか？」「痛みにどのように作用するのか？」「どんな人が受ける治療なのか？」といった疑問を持つ方も多いは...
PRP療法 【再生医療×PRP療法】自然治癒力を活かす新しい選択肢とは？効果や特徴をわかりやすく解説
近年、「再生医療」という言葉を耳にする方が増えてきました。その中でも注目されている治療のひとつが PRP（多血小板血漿）療法 です。自分の血液を利用する点が特徴で、整形外科領域、スポーツ医療、美容医療など幅広い分野で取り入れられています。こ...