ダイエット 【マンジャロと鉄剤・サプリの併用は大丈夫？】オンライン診療でもよく聞かれる疑問を丁寧に解説
マンジャロ（チルゼパチド）を使用している方から、最近増えている質問があります。それが 「鉄剤や各種サプリメントと併用してもいいのか？」 というテーマです。特に、健康管理のために鉄分をはじめとした栄養サプリを取り入れている方は多く、マンジャロ...
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リンパマッサージ 【もみほぐし×リンパマッサージの相乗効果】疲れを根本から癒す究極の組み合わせとは？
疲れが取れにくい、むくみやすい、身体がガチガチに固まっている――。そんな悩みを抱えた人に人気なのが「もみほぐし」と「リンパマッサージ」。どちらもリラクゼーションとして定番ですが、実はこの2つを組み合わせることで“相乗効果”が期待できると言わ...
リハビリ 怪我したときには冷やすの？温めるの？ ― 科学的根拠から考える最適な対処法
スポーツ中の捻挫、転倒による打撲、筋トレ後の痛み…。私たちの生活の中で「怪我」は突然起こります。その際、よく議論になるのが「冷やすべきか、温めるべきか」という問題です。両者はどちらも痛みを和らげる手段として知られていますが、使うべき場面を間...
ヘルスケア 【ピラティスとヨガの違いをわかりやすく解説】自分に合うのはどっち？
「ピラティスとヨガって何が違うの？」この疑問を持つ人はとても多いものです。どちらもマットを使ったエクササイズで、呼吸法や姿勢を意識して行う点は共通しています。しかし、実は目的・歴史・体へのアプローチ方法は大きく異なります。この記事では、ピラ...
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ダイエット 【マンジャロの安全な捨て方】誤飲・環境リスクを避ける正しい処理方法
■ マンジャロの特徴と「捨て方」が話題になる理由マンジャロはペン型注射製剤で、使用後の器具には針薬剤残量が含まれている場合があります。注射器と同様、 一般ごみとしての廃棄は推奨されていません。医療用廃棄物に分類される可能性があり、自治体によ...
ダイエット 【サノレックスを安く利用したい方へ】オンライン診療で無理なく続ける方法と注意点
サノレックス（一般名：マジンドール）は、国内で唯一承認されている食欲抑制剤として知られています。「サノレックス 安い」「サノレックス 痩せる」といったワードで検索する方が増えている一方、情報の中には誤解を招く内容も多く、医療用医薬品の扱いと...
ダイエット 【マンジャロと副作用の吐き気】オンライン診療で知っておきたいポイント
GLP-1受容体作動薬の一つとして知られる「マンジャロ（一般名：チルゼパチド）」は、血糖管理のサポート薬として使用されることがあります。最近ではオンライン診療を利用して、自宅にいながら医師と相談できる選択肢が増えています。しかし、どんな医薬...