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＜質　問＞外反母趾予防のために、日常生活でどのようなことに気を付ければよいですか。＜回答＞外反母趾は、足の先に圧迫がかかること、足の筋力低下、良くない歩き方が組み合わさることにより発生のリスクが高くなります。そのため、外反母趾を予防するには...

＜質　問＞手のしびれから整形外科を受診したところ「ガングリオン」との診断でした。生活に支障がなければすぐに治療の必要はないそうですが、大丈夫でしょうか。＜回答＞ガングリオンは、なかにゼリー状の物質のつまった腫瘤です。発症メカニズムは解明され...

＜質　問＞骨粗しょう症を予防するためには、どんな運動をするのが良いのでしょうか？＜回答＞骨は長軸方向に物理的な刺激が加わることで骨の強さが増加すると言われています。物理的な負荷が大きく重力がかかる運動のほうが、骨密度が増えやすいことも言われ...

＜質　問＞腰椎変性すべり症は悪化すると治らないのでしょうか＜回答＞　変性すべり症は、腰の骨（腰椎）が前後にずれてしまう病気で、中年以降の女性に後発し、第4番目の腰椎によく認められます。原因は明らかではありませんが、多くは加齢とともに腰椎の椎...

＜質　問＞「スマホ首」という言葉を耳にしました。首が前に出ると、どんな健康リスクがあるのでしょうか。＜回答＞「スマホ首」はストレートネックの俗称にあたります。医学的には「頭頸部前方位姿勢」とよばれる状態を指し、頭が通常より前に出た状態をつづ...

＜質　問＞中学生の娘が「肉離れ」を起こしてしまいました。治療法と、今後の予防について教えて下さい。＜回答＞肉離れとは、スポーツで強い力がかかることなどが原因で、筋肉が部分的に断裂する病期です。医学的には「筋挫傷」と呼ばれます。症状は断裂部位...

＜質　問＞ひざの痛みで病院を受診したところ「変形性ひざ関節症」と診断されました。どのような治療をしますか＜回答＞変形性膝関節症は膝の軟骨がすり減ることにより慢性炎症や変形が生じ、膝に痛みが現れる病気です。日本人はO脚の人が多く、膝の内側に負...

＜質　問＞「腰部脊柱管狭窄症」と診断されました。痛みとしびれで日常生活が困難です。どのような治療をするのですか。＜回答＞腰部脊柱管狭窄症とは、背中の骨である脊椎のなかにある神経の通り道である脊柱管が狭まることにより、脊柱管の中を通っている神...

＜質　問＞40代女性です。骨粗鬆症は、何歳から気を付けたらいいのでしょうか。＜回答＞女性ホルモンにはエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）があり、このうちエストロゲンには骨の形成を促し、骨の吸収を抑える働きがあります。...

＜質　問＞交通事故に遭ったときは、特に異常がなくとも病院に行った方がいいとよくいいますが、なぜですか？＜回答＞交通事故に遭った場合、まず整形外科のある総合病院を受診することをお勧めします。強い衝撃やケガのある場合、総合病院であれば、CTやM...