ダイエット リベルサスで「痩せすぎ」が心配？ダイエット中に知っておきたい体重変化との向き合い方
リベルサスについて調べていると、「痩せすぎてしまわないか心配」「体重が落ちすぎることはあるの？」といった声を見かけることがあります。ダイエットを目的に医療機関を検討する中で、体重が減ること自体はうれしい反面、健康面への影響が気になる方も多い...
三輪整形外科クリニック
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ダイエット リベルサスを服用する日は朝食を食べないほうがいい？正しい飲み方とダイエット中の注意点
「リベルサスを飲む日は、朝食を食べないほうがいいと聞いたけれど本当？」「朝ごはんを抜くのは体に悪くないの？」リベルサスをダイエット目的や体重管理の一環として検討する方が増える中で、「朝食を食べない」という点に不安や疑問を感じる方は少なくあり...
ダイエット マンジャロは常温で保管できる？正しい保管方法を知って安心して使うために
近年、ダイエットや血糖管理の選択肢として注目されている注射薬「マンジャロ（一般名：チルゼパチド）」。オンライン診療で処方され、自宅に配送されるケースも増えていますが、その一方で多くの方が気にされるのが「マンジャロは常温で保管しても大丈夫なの...
ダイエット リベルサスの副作用は？知っておきたい症状と安心して続けるためのポイント
「リベルサス」「副作用」というキーワードで検索される方は、「興味はあるけれど不安もある」「安全性をきちんと知ってから検討したい」と感じているのではないでしょうか。リベルサスは医師の管理のもとで使用される医療用医薬品であり、正しく理解したうえ...
AGA 若はげはAGA？早い段階で知っておきたい原因と向き合い方
「まだ若いのに、最近おでこが広がってきた気がする」「同年代と比べて髪が細くなったように感じる」こうした悩みから、「若はげ」「AGA」という言葉を調べる方は少なくありません。若い年齢で髪の変化を感じると、不安や焦りを抱きやすいものです。しかし...
AGA 20代のAGA｜若いうちから気づく意味と後悔しない向き合い方
「まだ20代なのに、生え際が気になる」「同年代と比べて、髪が細くなってきた気がする」こうした悩みから年配以外の方でも「AGA」を気にする方は年々増えています。薄毛は年配の人の悩みというイメージを持たれがちですが、実際には20代で髪の変化を感...
リハビリ ストレッチは10秒では短い？ 何秒行うべき？」 ― 科学的根拠から考える“ちょうどいい”時間
ストレッチをするとき、「10秒で十分」「30秒は必要」「長くやればやるほど良い」など、さまざまな情報を耳にします。では実際のところ、10秒のストレッチは短いのでしょうか？ それとも十分なのでしょうか？ 本コラムでは、研究結果をもとにストレッ...
リハビリ ストレッチをはじめて効果が出るまで、どれぐらいかかる？」 ― 身体はいつ、どのように変わるのか
「ストレッチを始めたけれど、なかなか柔らかくならない」「どれくらい続ければ効果が出るのか分からない」。こうした疑問は、運動習慣のある人から初心者まで多くの方が抱くものです。結論から言えば、ストレッチの効果は目的や評価指標によって現れる時期が...
リハビリ 「痛くない＝治っている」の解釈は危険？―痛みと回復の本当の関係
怪我や身体の不調が起きたあと、「もう痛くないから大丈夫」「痛みが消えた＝治った」と考えた経験は多くの人にあるでしょう。しかし、この考え方は必ずしも正しくなく、場合によっては再発や悪化の原因になることがあります。本コラムでは、痛みの正体と回復...
リハビリ スポーツリハビリによるパフォーマンス向上とは？競技力を引き出すための医学的アプローチ
スポーツを続けていると、「ケガから早く復帰したい」「以前よりも良い動きがしたい」と感じることは少なくありません。そこで注目されているのが、スポーツリハビリによるパフォーマンス向上という考え方です。スポーツリハビリは、単に痛みを和らげることを...